Jesteśmy tym co pijemy – czyli dlaczego powinniśmy zwracać uwagę na jakość wody

O roli wody w organizmie opowiada dr n. med. Joanna Szykowska-Styczyrz, lekarz z Zespołu Uzdrowisk Kłodzkich S.A. w Polanicy Zdroju

- Pani Doktor, co każdy wiedzieć powinien na temat wody?

- Woda - prosty związek chemicz­ny. Jednak niezwykły i niezastą­piony, od początku dziejów jest nierozerwalnie związana z życiem na Ziemi i prawidłowym funkcjo­nowaniem organizmu człowieka. Powszechnie wiadomo, że woda zapewnia efektywny i zrównowa­żony cykl procesów metabolicz­nych: przyswajania, wydalania i transportu, który 2 kolei gwa­rantuje prawidłowe trawienie, nawodnienie i równowagę elek­trolitową wewnątrz organizmu, zgodnie z zapotrzebowaniem, co w klinice człowieka jest podstawą zachowania dobrej kondycji psy­chofizycznej.

- Dlaczego wody mineralne?

- Uzdrowiska z dawien dawna ko­rzystają z naturalnych surowców jakimi są wody mineralne. Aktualnie posiadamy ogrom­ną wiedzę na temat korzystne­go działania wody mineralnej, szczególnie o zawartych w niej mikroelementach (m.in. magnez, potas i wapń). Wiedzę tą zdoby­wano poprzez wiekowe tradycje lecznicze w uzdrowiskach w Polanicy, Dusznikach i Kudowie. Do­broczynne działanie wód ze źró­deł usytuowanych w kompleksie Zespołu Uzdrowisk Kłodzkich jest niepodważalnym faktem, przeka­zywanym z pokolenia na poko­lenie zarówno przez medycynę naturalną i ludową, jak i udoku­mentowaną medycznie balneoterapię. Lecznicze działania źródeł mineralnych w Polanicy Zdro­ju, wykorzystywane było już w XVII wieku przez zakon jezuitów i kontynuowane jest do dzisiejszego dnia. Pa­miętajmy, że wodą mine­ralną jest taka woda, która w jednym li­trze ma co naj­mniej 900 mg składników mineralnych, co zaspokaja 15% dziennego zapotrzebowa­nia organizmu na te składni­ki. Należy pić zatem wody mineralne średnio - i wysokozmineralizowane, ta­kie jak Staropolanka czy Staro-polanka 2000. dzięki którym do­starczamy organizmowi energii i sił. Są to wody zawierające waż­ne dla życia i zdrowia pierwiastki, które pośrednio mogą chronić serce przed zawałem. Niedawno w Finlandii przeprowadzono badania, które wykazały, że u osób po zawałach serca pijących twardą wodę rzadziej występo­wały ponowne ataki serca.